李時珍給我的諮詢

問:李老師,乳酸堆積的狀況如何改善?

答:乳酸堆積就是"走不動",想要改善只有一個方法----拉筋

問:李老師,我常練甩腿,請問甩腿有沒有效?

答:甩腿就是拉筋拉的沒有痛苦,是很有效的辦法!

問:老師,請問乳酸堆積是甚麼體質?

答:是酸性體質,不是胖瘦的原因,是女性荷爾蒙,也就是雌激素