禁慾的訣竅

禁慾的訣竅就是鬆,覺得焦慮上來,提醒自己放鬆,放空 ,色即是空
不管放鬆的過程有多少妄想,告訴自己,你的目標是回到像小孩一樣的人,
這是基督傳過的道----像小孩一樣的人是選民,
想要成為選民,就是選民!