我如何面對復胖？

 我覺得不能輕易量體重！

只要穿得下滿意的衣服，打扮的自己自信，就夠了！

太多人的成績是幻術！一定要想開！否則就是燕雀，不是鴻鵠！

我知道自己真的復胖兩公斤！

馬上悔改，騎越野去汐止，走路取代搭巴士！

像這樣的溫度，可以散步，不要逼出汗，身心舒暢！是最好的運動！

吃的，我不再食肉！我奶蛋素！肉邊菜！肉邊湯！

嚼肉是業！

我復胖是吃奶油餅乾！巧克力夾心！我已悔改！

很久吃一份甜食！是調劑！