釋證嚴問疾

一，我睡不著覺，腦神經失調
不要太早起來，請病假求調整。不要覺得幾點鐘就要怎麼樣，參考卧定功的文章。您如果不可能夜遊，治不好失眠。先夜遊，夜間健行，從傍晚開始，累到暴再回黃巢卧定。吃安眠藥是輔助。